關愛兒童健康 守護童真微笑

　　6月9日，太原市中心醫院睡眠障礙診療中心心理治療師高曉琳做客《醫時代直播》，帶來主題為“健康童心，我們守護——兒童心理健康問題”互動直播。直播聚焦于家長困擾和關注的親子關系、孩子的情緒、學業、人際關系、網絡成癮等問題，通過應用“系統的觀點”全面客觀分析問題成因，制定有針對性的治療和干預方案，幫助孩子走出心理疾病，助力兒童健康成長。

　　直播干貨

　　在培養教育孩子的過程中，我們注意以下幾個問題：

　　(1)父母要學會積極關注，無條件地接納，欣賞孩子，多關注孩子的優點和進步。對于一個孩子刺激性的成長，就是讓孩子感受到父母為他感到自豪。而這種賞識是從心而生的，不是僅僅幾句嘴上的表揚。這種積極的關注，不局限于親子關系，同樣適用于夫妻關系、上下級關系。

　　(2)應該有效溝通，多用啟發式交流，而不是填鴨式、灌輸式溝通。父母應謹記，家庭是情感流動的地方，而不是法院、研討會，溝通可以存在不同的觀點、存在矛盾是正常的。比如孩子遭到挫折時，父母可以問“你希望怎么應對？”或“你喜歡哪種應對?”

　　三多三少：

　　當發現孩子拒絕或者回避我們時，多用描述性語言溝通，少用評價性語言交流。如：“今天不想理媽媽啊？”而不是“今天自私了不理我？”“今天看見你好像不太高興啊？”“你為什么學得那個孩子很討厭啊？”

　　當發現孩子遇到困難時，多傾聽，少給建議。叫他自己想想，列個困難清單和解決方法的清單，可以一起討論各種方法的可能性。

　　當發現孩子想要冒險時，多給空間，少限制。

　　允許溝而不通：可能是時機、方式不恰當，盡管溝是不通，你已經表達了你的觀點，他會考慮的。

　　(3)應留給孩子成長空間，不要一天24小時都圍著孩子轉，允許他們擁有自己的小秘密。有的家長看孩子微信，和老師串通，通過孩子的朋友打聽孩子的隱私，這些都不會有好的結果。

　　(4)幫助孩子形成邊界，學會對孩子說不：在6歲以前是最佳時機，對不合理要求學會說不。家長要能學會不分析孩子行為的合理性，比如：過生日買個早就說好的小汽車，結果沒有買，孩子哭鬧這是對被忽視的不滿的表達，如果有好幾個汽車了還要哭鬧著買那就是不合理訴求，就要拒絕；怎么拒絕？商量，妥協，鼓勵，適度滿足。

　　(5)鼓勵孩子自我控制，克制誘惑：小的克制換來大的收獲。

　　(6)教孩子忍受挫折，進行忍耐心的訓練：體力的苦是要吃的，吃了后分享收獲。

　　(7)青春期的特點：獨立，和父母溝通少。自尊心特別強，在乎別人的態度，對這個時期的孩子，說到就行了，不必要承認錯誤。

　　心理發展是一環套一環的，從依戀的形成，到語言的發展，到情感的發展，認知的發展，社會功能的發展，相互影響。越小時候需要得到滿足，孩子就獲得越多的心理資本，順利進入下一時期的任務，溫和的環境，穩定的氛圍，都有利于孩子形成包容、富于彈性的性格，他的社會適應能力也必然會好。反之，冷漠、疏離、沖突的環境會讓孩子變得暴躁、自私、社會功能不良。孩子的智力發展和分數更重要，一定從小就注意，形成一個良好的家庭關系，從而給孩子成長的真正優越的環境。教育孩子是和孩子一起成長的過程，絕不是父母意向的行為，更不是孩子自己能完成的事情。

　　如果孩子出現了情緒、學業、行為等問題，一定要盡早干預，家庭治療對解決這類問題有著比較好的效果。

　　關愛兒童健康，守護童真微笑

　　本期直播嘉賓

　　高曉琳

　　太原市中心醫院睡眠障礙診療中心心理治療師、山西省醫學會行為醫學專業委員會委員、山西省心理衛生協會本土療愈專業委員會委員、山西省心理衛生協會陽光醫院聯盟專業委員會委員。

　　擅長綜合應用精神分析、系統家族治療、認知行為治療、藝術治療、團體治療等多種技能用于焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、神經癥等的心理治療，尤其運用家庭治療對改善夫妻關系、兒童及青少年問題等方面有著豐富的臨床經驗。

　　門診地址

　　府城院區

　　太原市中心醫院府城院區：山西省太原市杏花嶺區解放路東三道巷1號。

　　交通指南：乘坐25路、3路、615路公交車至北肖墻壩陵北街口(征兵大廈)，向西100米；乘坐610路(臨)、820路、820支路(臨)、829路(臨)公交車至解放路市中心醫院站，東二道巷向東200米即到。

　　汾東院區

　　太原市中心醫院汾東院區：山西省太原市小店區汾東大街256號，汾東大街與太茅路交叉路口東南角。

　　交通指南：乘坐公交車906，306路公交，賈家寨村下車可達。