東京奧運會正如火如荼地進行著，中國健兒們在賽場上捷報頻傳。北京時間7月30日，中國女籃以76-74擊敗澳大利亞，取得兩連勝，小組提前出線。
來之不易的勝利讓國人備受鼓舞，女籃主教練許利民帶護具在場邊指導的情景讓人感動和敬佩。根據相關報道，在出席東京奧運會籃球比賽之前，主教練許利民在女籃轉訓親自上陣陪練，不小心跟腱斷裂了。
那跟腱是什么？為什么會斷裂？今天，太原市中心醫院骨科汾東三病區的專家就和大家講一講。
跟腱是腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結構，止于跟骨結節，是人體最強大的肌腱之一。當其收縮時，跟腱牽拉跟骨向近端移動，使我們能夠以腳尖站立、正常走路及跑、跳、上下樓梯等。
為了具有良好的彈性與能量存儲能力，跟腱的組成成分在各個層面都與一般的位置性肌腱存在差異，它的膠原成分更新緩慢，因此，一旦損傷便很難再恢復原樣。
跟腱斷裂分為外傷性直接斷裂和自發性斷裂，運動員跟腱斷裂都是運動時自發性斷裂。
跟腱是否自發斷裂與個體發育以及運動強度有關。跟腱斷裂之前長期存在跟腱缺血，中心部位變性壞死，跟腱反復微撕裂得不到及時修復，所以最終一次暴力運動就會導致完全斷裂。
如果出現了跟腱斷裂也不要過分擔心，及時到專業的醫院就診。根據病情選擇合適的治療方案，結合科學的康復鍛煉，還是可以恢復運動水平的。
俄羅斯體操運動員Artur Dalaloyan在三個月前剛剛遭遇跟腱斷裂傷病并接受修復手術，通過科學的治療和他本人的積極康復，火速復出。作為俄羅斯體操隊的主力隊員，在本屆東京奧運會上獲得了男子體操團體金牌。
本屆奧運會美國男子籃球隊的當家球星杜蘭特也曾在2019年遭遇跟腱斷裂，經過科學的治療，現在已基本恢復到受傷前的運動水平。
雖然治療效果良好，那么如何預防跟腱斷裂呢？主要是在平時做好以下幾點：
1.在運動前做好充分的熱身；
2.根據自己的身體條件選擇合適的體育鍛煉項目；
3.正確掌握技術動作要領；
4.定期進行跟腱部位的訓練與牽拉；
5.如果運動中出現跟腱部位疼痛時，需停止活動，注意休息。
太原市中心醫院骨科汾東三病區，長期專注于運動損傷，歡迎廣大運動愛好者前來咨詢就診！
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學科帶頭人
林樹忠
骨科汾東三病區主任、副主任醫師、碩士、運動醫學專業學組組長、骨關節疾病專家。
擅長四肢關節運動損傷的微創治療，如半月板成形、韌帶修補、軟骨移植、前后交叉韌帶重建、肩袖損傷修補、髖關節撞擊綜合征、踝關節撞擊綜合征、滑膜皺襞綜合征等微創手術治療；輕中度膝關節骨性關節炎的保膝治療，重度髖膝骨性關節的人工關節置換治療。
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