為什么有些人夏天也手腳冰涼，

　　也有人冬天也不需要穿秋褲？

　　有些人沒怎么活動依然很疲乏，

　　而有些人一天忙到晚卻精神充沛？

　　同一種食物，

　　有些人吃了沒事，有些人卻會過敏？

　　你肯定會說，這是因為每個人體質不同。

　　每個人所處的環境不同，日常生活不同，體質也不同，認清自己的體質，才能對癥下藥。人的體質不同，養生的方法也不同。你知道自己是什么體質嗎？

　　體質的表現，也有主次之分，因而一個人具體的體質歸屬，也有主次之別。

　　中醫將體質大體分為九種，但人又何止千千萬？

　　這九種體質并不能與每個人的體質完全吻合，絕大多數人有兩種甚至更多的體質——也就是我們說的“兼加體質”。

　　如氣虛與痰濕體質混見、氣虛與瘀血體質混見、氣郁與痰濕體質、氣郁與陰虛體質等。

　　此外，進入老年后，生理衰老、疾病癥狀混在一起，體質情況會更為復雜。

　　體質與疾病有著密切的關系，例如氣虛體質的人群更容易患感冒，痰濕體質則與心血管疾病、糖尿病、痛風息息相關，如果發現自己屬于痰濕體質并及時糾正，上述疾病也可同時得到改善。所以，明確了自己體質，那么如何改善呢？點擊下方圖片進入國醫講堂，山西中醫藥大學楊育同教授教您調理體質，預防疾病。

　　最后，期待大家學有所獲，學有所悟，學有所成！持續關注國醫講堂系列講座！