進入秋季，氣溫下降，鼻炎患者的老毛病容易復發(fā)，鼻塞、流涕、鼻癢，門診就診的鼻炎患者明顯增多。9月18日，太原市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師李婷提醒，秋季人體陽氣漸收，陰氣漸長，如正氣不足，風邪、寒邪等外邪易趁機襲擾鼻竅，導致鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀發(fā)作，此時養(yǎng)護脾胃，是預防過敏性鼻炎的關鍵一環(huán)。
在市二院中醫(yī)科診室外，幾名患者不停地打噴嚏、擦鼻涕。“立秋以后，天氣干燥，鼻炎患者的鼻腔很容易感到不適，就診患者明顯增多。”李婷說，過敏性鼻炎，作為一種反復發(fā)作、纏綿難愈的呼吸道疾病，其主要表現(xiàn)為噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢、眼癢等。中醫(yī)認為，秋季屬金，主燥。燥邪當令，易損傷人體津液，導致肺陰不足。肺開竅于鼻，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪的能力下降，使得過敏原更易侵襲鼻竅，引發(fā)過敏性鼻炎。
“秋季人體陽氣漸收，陰氣漸長，若自身陽氣不足，難以適應季節(jié)變化，就會導致正氣虛損。正氣不足，風邪、寒邪等外邪易趁機襲擾鼻竅，導致鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀發(fā)作。”李婷補充說，中醫(yī)認為，脾胃被視為后天之本，脾胃虛弱，往往導致正氣不足，抵御外邪的能力下降，從而增加了患上過敏性鼻炎的風險。因此，養(yǎng)護脾胃，使之功能強健，是預防過敏性鼻炎的關鍵一環(huán)。
李婷提醒，日常生活中，要做到飲食有節(jié)，避免過食生冷、油膩、辛辣之物，以防損傷脾胃；按時進餐，保證營養(yǎng)均衡，為脾胃提供充足的能量；要保持良好的情緒，情志不舒，如長期焦慮、抑郁、憤怒等，易導致肝氣郁結，進而橫逆犯脾，影響脾胃的正常功能；適當運動，可促進氣血運行，增強脾胃的運化功能，可選擇散步、瑜伽、打太極拳等舒緩的運動項目；規(guī)律作息；秋季早晚溫差大，要及時增減衣物，避免外邪侵襲。
“其實，中醫(yī)上還有一些通鼻竅的小妙招，鼻炎患者可以試一試。”李婷表示，如揉按風池穴，在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩此穴能疏風解表，有助于預防風邪侵襲；熱敷鼻部，用熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，每次15分鐘至20分鐘，有助于促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞；艾灸雙肺腧、雙風門穴、大椎穴等；使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕炎癥，緩解鼻塞；中藥泡腳，紅花10克、蒼耳子10克、辛夷9克、艾葉20克、生姜6片，將這些中藥熬制成湯劑，每天1劑，每晚泡腳一次，每次30分鐘。“鼻炎嚴重者，建議及時就診，醫(yī)生會為其對癥治療。”李婷特別提醒。
